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Fudomotion – Gesundheitsorientierte Kampfkunst für Erwachsene und Ältere


"Fudomotion - Gesundheitsorientietes Karate für Erwachsene und Ältere 50+" hat sich als ideales Programm für Erwachsene und Ältere zum Einstieg in die Kampfkunst Karate bewährt. Es kombiniert in idealer Weise die Elemente der Kampfkunst Karate mit effektiver Selbstverteidigung bei gleichzeitiger Gesunderhaltung des Körpers durch Bewegung und Aufbau mentaler Stärke. Fudomotion wird zwischenzeitlich auch in der Schweiz als Bewegungsprogramm für Ältere 60+ und für Menschen mit Einschränkungen mit großem Erfolg eingesetzt.

Im neuen Fudomotion Schnupperkurs im Fudomotion Dojo Bad Bellingen steht primär der Spaß an der Bewegung und die Prävention und Gesunderhaltung des Haltungs- und Bewegungsapparates im Vordergrund. Schultergelenke, Wirbelsäule, Hüft- und Kniegelenke werden durch eine spezielle und umfangreiche Gymnastik und Aufwärmung sowie durch ein gezieltes Fudomotion Karatetechnik-Training gestärkt und nachhaltig positiv beeinflusst. Zudem werden die Achtsamkeit und die Wahrnehmung des eigenen Körpers verbessert.
Der Kurs für Erwachsene und Ältere startet am Montag, den 21.01.2019 von 19.00 bis 20.00 Uhr in der großen Gymnastikhalle in der Balinea Therme in Bad Bellingen. Jugendliche sind selbstverständlich auch gerne willkommen. Trainiert wird in normaler Trainingskleidung und barfuss unter Anleitung von Diplom Karatelehrer Fudomotion Ingo Büscher. Zum Einsteigen sind keinerlei sportlichen Voraussetzungen notwendig und es gibt nach oben keine Alterseinschränkung. Die erste Stunde ist ganz unverbindlich zum Reinschnuppern. Eine Kursplatzreservierung ist aber erwünscht.
Weitere Informationen unter Tel. 07633 939369 oder www.budocenter.info.
 
Trainingsbeginn Montag, den 21.01.2019
Trainingszeit von 19.00 bis 20.00 Uhr
Kursdauer 10 Wochen
Kurskosten 95,00 Euro
Ort Gymnastikhalle im Kurmittelgang der Therme

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